节后瘦腰有妙招

2012-02-01 11:46:53 作者:程凯 来源:程凯 浏览次数:0 网友评论 0

先将手臂伸直贴于耳朵处,做侧身运动,每天左右各20次,然后点水分、揉神阙, 水分位于腹部正中肚脐上方约1拇指横指宽的位置,神阙即为肚脐。每穴2-3分钟。肚脐可用掌心揉。
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关键词:节后瘦腰妙招

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