早起之后如何迅速清醒大脑

2011-11-01 09:11:24 作者:程凯 来源:早起健康小贴士 浏览次数:0 网友评论 0

“秋乏”袭人,你现在是否还沉浸在“周公之梦”中呢。困倦和迷蒙的感觉总会给工作带来困扰。怎样能迅速赶走清醒大脑,恢复活力四射呢?按摩一下百会、太阳和风池吧。用双手拇指或食指按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复6次。

关键词:早起之后如何

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