白领美容健康合理安排时间

2011-07-16 11:35:57 作者:网络整理 来源:网络整理 浏览次数:0 网友评论 0


1、7小时睡觉要保证;

2、8小时上班时间要开心;

3、一日三餐搭配要合理,饮食别少膳食纤维;

4、让身体动起来,每天包装身体运动的时间不少于2小时;

5、配合食补,定时排毒,摆脱亚健康。

关键词:白领美容健康

[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

  • 验证码:

最新图片文章

最新文章

赞助商推荐