六大类食物帮你防辐射

2011-09-09 10:05:01 作者:网络整理 来源:网络整理 浏览次数:0 网友评论 0

 
1. 茄红素(番茄等红色水果);
 
2. 生素E、维生素C(豆类、新鲜水果);
 
3. 维生素A、β胡萝卜素(动物肝脏、鸡肉、蛋黄);
 
4. 硒(芝麻、海产品、大蒜);
 
5. 脂多糖、维生素A原(绿茶、绿豆);⑥胶原弹性物质(海带、紫菜)(美食工场)
 

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