瘦腿6法-小粗腿去无踪

2011-08-14 13:35:47 作者:网络整理 来源:网络整理 浏览次数:0 网友评论 0


(1)撮腿法:洗澡时撮一撮,粗腿立马变细;

(2)慢跑法:慢跑要均匀,不能时快时慢;

(3)虐腿法:一压,二揉,三捏,四拍;

(4)阶梯赶兔法,口诀:阶梯站一半,萝卜减一半;

(5)竖腿法:脚与墙面呈90度角站立;

(6)绕脚踝法:转转脚踝瘦小腿。
关键词:瘦腿6

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